知っていますか？甘木川が私達にもたらす効果

皆さんこんにちは。

「和」「感動」「喜び」を

皆様にご提供するクリニック　甘木大川整形外科です。

 

最近は急に寒くなってきましたね。

風邪など引いていませんか？

 

さて本日は、リハビリスタッフのSが

朝倉市の密かなパワースポットを

皆様に、こっそり教えます。

 

僕は家が近いので

お昼休憩はいつも家に一旦帰って

お昼ご飯を食べています。

 

最近急に寒くなってきて

朝晩は冷えますが、

お昼は陽が当たって

気持ちよかったので
今日のお昼は甘木川の河川敷で

食べたら気持ちいだろうなと、

ふと思い立って
お弁当を購入して

甘木川の河川敷で

食べることにしました。

 

自然の音と空気とお弁当
いつもと違いとても心地よく

美味しいお昼ご飯でした。

 

確かに気温とか空気とかは違うけれども
なぜ、いつも食べている物でも

美味しく感じるのか、

そんな事が気になったので

調べてみました。

 

様々な理由があったのですが、
その中でも「転地効果」というもの

「転地効果とは、

日常生活を離れ

いつもと違う環境に

身を置くことで、

五感が刺激され、

呼吸や消化などを司る

自律神経の中枢に作用し、

心身が元気になったり、

リラックス効果が得られる

と言われています。」

 

との事です。

 

いつもと違う場所で

食事を五感が刺激される事で、

味覚や嗅覚などが敏感になり

美味しく感じ

リラックス効果にもなるそうです、

アーユルヴェーダ医学でも、

食べる環境はとても大切と言われています。

 

普段の食事もこのように

場所を移すだけで違った楽しみや

リラックス効果を得られるのは、

嬉しいですね！

 

皆さんも寒くなる前に

ぜひ実践してみてください！

 

さてお昼休憩で

リフレッシュができたので、

午後も皆様を

笑顔でお迎えいたします！