ジャンプ力の秘密♡ スポーツの秋を楽しみましょう！

こんにちは！

『和・感動・喜び』を皆様にご提供する

クリニック 甘木大川整形外科

いつも元気と笑顔いっぱいで、

受付に立っています入佐です！！

 

休日にバレーボールをしていて、

‘’ふ‘’と考えました…

「もしも猫だったら、

もっと軽やかに高く跳べるのかな？」

人と猫の骨格には、大きな違いがあります。

 

人間の骨格は「万能型」

 

二足歩行を前提に作られているため、背骨は

Sカーブ。

下半身は体重を支えるために太く強く

できています。

猫の骨格は「瞬発型」

 

背骨の柔らかさと強い後ろ足が特徴。

ジャンプや着地のとき、背骨がバネのように

伸び縮みします。

そのおかげで、体調の５～６倍も

跳べるのです！！！

ジャンプ力を決めるのは

『骨格+筋肉+神経』

 

骨格だけでなく、筋肉の強さ、腱の

しなやかさ、神経の反応も大切。

猫は狩りに適応しているため、人間よりも

瞬発力に優れています。

 

何よりも自分の骨格の特性を知り、

それに合わせた動きをすることが

ケガを防ぎながらパフォーマンスを磨く

近道となります。

 

猫になれたら…

しなやかに機敏に動けるんだろうな～♡

私もこれからは筋トレだけでなく、

柔軟性や反射神経を意識してバレーボールを

楽しもうと思います。

 

また、バレーボールのコーチとして

子ども達へも、この知識を伝えて

バレーボールを楽しめる体つくりを指導

していきます。

 

皆さんもケガに気を付けながら、

スポーツの秋を楽しんでくださいね ♪