「膝が痛い」予防

膝の痛みで最も多い病気は、変形性膝関節症とお話しました。

この病気は加齢で起こる事が多いですが、

「体重の増加」によっても起こります。

ちょっと耳が痛い話です。

膝は体重がモロにかかる場所ですから

体重が重くなれば、当然、膝の軟骨がどんどん

すり減ります。

…痩せましょう。

皆さん、私と一緒にダイエットを始めませんか？