散歩を３０分もするなら、これをやった方がいい！

皆さんこんにちは！

「和」「感動」「喜び」を

皆様にご提供するクリニック

甘木大川整形外科です！

 

今回は

看護師Nがお送り致します！

 

はい！

この中に、きちんと運動をしている人はいますか？

 

「私は毎日３０分散歩してますよ」

「グランドゴルフしてます」

「畑仕事してるからね」

と仰る方は非常に多いです。

それは非常に良い習慣ですよね！

 

しかし、

そのお散歩で、

ご自身の体が

どのように動き、

どこの筋肉を

どれだけ作り出す事ができているか

知っている人は？

 

おそらく

ほとんどいないのではないでしょうか。

 

なんて勿体ない！！！

 

せっかく３０分も散歩に費やすなら、

その時間を

プロの助言によって

何十倍もの効果に変えたいと

思いませんか？

 

当院で毎週月曜日に行っております

「大笑いしながら運動教室」では、

トレーニングのプロが

より効果的な動きの中で

より大きな筋肉を動かし、

短時間で筋力をつけていく運動を

行っております。

 

 

しかも「大笑いしながら」という

おまけ付き！

 

なぜなら

楽しくないと

続かないから！

 

せっかく同じ時間を費やすなら

最大の効果が欲しいですし、

楽しいものなら尚良い！

 

そのどちらもを

手に入れる事ができます。

 

さあ、甘木大川整形外科の

「大笑いしながら運動教室」

さっそく申し込んでみて下さい。

 

５年後の

あなたの体は確実に違うものに

なっています。

 

寝たきりって何？

そんな体を作りましょう！

 

無料体験はこちらまで！

↓

０９４６ー２３－０１１１

甘木大川整形外科